Atlas do ćwiczeń jest urządzeniem polecanym do domowego treningu siłowego  zwłaszcza osobom początkującym w treningu siłowym, a także podlegającym rehabilitacji, otyłym  i starszym. W przeciwieństwie do ćwiczenia na wolnych ciężarach, gdzie technika wymaga specjalnego dopracowania i kontroli, trening na maszynie jaką jest atlas niejako wymusza prawidłową postawę, dzięki czemu ćwiczenia wykonywane są efektywnie i z minimalnym ryzykiem kontuzji. Podczas ćwiczeń na maszynie wykonywane ćwiczenie izoluje pozostałe grupy mięśniowe, pozwalając na skupienie się na konkretnej partii – jest to bardzo przydatne w przypadku modelowania konkretnej partii ciała. Jeśli trening siłowy połączy się z treningiem cardio (np. na bieżni, rowerku lub step perze) oraz zdrową dietą, osiągamy gotową receptę na piękne, wyrzeźbione ciało.

Atlas do cwiczeń York Perform Gym

York Fitness Perform Gym daje użytkownikowi możliwość skorzystania z dużych (nawet stukilogramowych obciążeń). Wymiary atlasu to 160 x 90 x 200 cm, zaś jego całkowita masa – 155 kg. Obciążenia pokryto winylem, co wycisza odgłos „stukania”, jaki wydaje maszyna podczas wykonywania poszczególnych powtórzeń. Atlas pozwala na wykonie ćwiczeń angażujących wiele grup mięśniowych górnych partii ciała, co umożliwiają takie stacje jak:

  • wyciskanie-klatka piersiowa,
  • wyciskanie-ramiona, wyciąg górny,
  • wyciąg dolny,
  • „motylek” (podwójny uchwyt),
  • modlitewnik (który można uregulować).

Na atlas udzielana jest 24-miesięczna gwarancja (w przypadku firm jest to 12 miesięcy).

Zobacz również:  Atlas Kettler Classic  |  Odchudzanie a ćwiczenia siłowe  |  Atlas Kettler Kinetic F5  |  Atlas do ćwiczeń Kettler Kinetic F3

 

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostao

Aby dodać komentarz, musisz trochę pogłówkować Upłynął limit czasowy. Proszę odświeżyć działanie i spróbować ponownie.