Kettler Kinetic F3 to atlas przeznaczony do wielopłaszczyznowego treningu siłowego, będący podstawową wersją linii Kinetic siłowni Kettlera. Atlasy są alternatywą dla wolnych ciężarów, które polecane są szczególnie osobom początkującym (które na wolnych ciężarach mogą popełniać błędy techniczne grożące kontuzją; atlas niejako wymusza odpowiednią pozycję ćwiczeń, minimalizując ryzyko urazów), starszym (również ze względu na większe bezpieczeństwo ćwiczeń) i po kontuzjach (atlas pozwala na ćwiczenia wybranej partii mięśni przy izolacji pozostałych, dzięki czemu można odciążyć kontuzjowaną część ciała, nie zaprzestając treningów pozostałych mięśni).

Kettler Atlas Kinetic F3

Kettler Kinetic F3 przeznaczony jest zarówno do użytku domowego, jak i komercyjnego, co świadczy o jego wysokiej wytrzymałości. Zajmuje on powierzchnię o wymiarach 130 x 90 x 221 cm. Podpórka pod siedzeniem ma regulowaną wysokość. Krążki zwrotne są łożyskowane, zaś stalowe liny pokryto tworzywem sztucznym z napinaczami teleskopowymi.

Blok ciężarków waży od 5 do 80 kg (4 x 5 kg + 6 x 10 kg odważniki), zatem maksymalne obciążenie przy ćwiczeniach to 80 kg, aczkolwiek może być one dodatkowo zwiększone o 20 kg. Waga całej maszyny to 181 kg. Osoba ćwicząca na atlasie może ważyć do 150 kg bez obaw o spowolnienie bądź zakłócenie pracy maszyny.

Kettler F3 Kinetic Atlas Ćwiczenia

Na atlasie można wykonać do 24 ćwiczeń na różne partie mięśni. Są to m.in. motylek, wyciskanie, ściągania drążka do szyi, wiosłowanie i wyprostowywanie nóg. Ćwiczenia zaprezentowano na poniższym filmie instruktażowym:

Na atlas udzielana jest gwarancja 36 miesięcy do użytku domowego i 24 miesiące do użytku komercyjnego.

Zobacz również:  Dieta dla kulturysty  |  Siłownia Kettler Delta XL  |  Atlas Kettler Kinetic F7  |  Atlas York Fitness G201

 

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostao

Aby dodać komentarz, musisz trochę pogłówkować Upłynął limit czasowy. Proszę odświeżyć działanie i spróbować ponownie.